相信每個人都希望擁有亮白的牙齒，展現迷人的笑面，但為什麼每天早、晚刷牙，使用美白牙膏、定期洗牙等，牙齒仍然會變黃呢? 原來日常生活中有很多因素都要導致牙黃。 「外在因素」是指牙齒琺瑯質表面的染色： 1）沒有良好的潔齒習慣...

ADHD的主要症狀是專注力低及衝動，但原來「難以管理情緒」亦是ADHD一種不常被提的症狀。 醫生用於診斷ADHD的官方標準中，情緒問題並不包括其中。但治療ADHD兒童的研究人員和專業人士經常於報告提及，情緒對於孩子如何面對日常困難起著重要作用。...

香港人工時長，生活壓力大，睡眠似乎成了奢侈的「充電方法」。但原來有些常見的枕邊物竟是引發我們焦慮，增加患上心血管疾病，甚至令我們短命的原兇！ 1.鬧鐘 很多香港人都習慣晚睡，早上都是靠鬧鐘的響鬧聲才能醒過來，但原來被鬧鐘嚇醒會為大家的腦袋和心臟造成負荷，腎上腺素亦會被提高，...